Wurfgruppe Diskus/Kugel2020-05-27T14:18:19+00:00

Wurfgruppe Diskus/Kugel

Die Wurfgruppe Diskus/Kugel ist noch im Aufbau und darum suchen wir DICH! Interessierte Athleten, welche im Bereich Wurf technische Unterstützung brauchen, dürfen sich gerne melden.

Pro Woche werden in den Disziplinen Diskuswurf/Kugelstossen zurzeit zwei Technik-Trainings angeboten. In den zweistündigen Trainingseinheiten werden die anspruchsvollen Technikabläufe erlernt und die speziellen konditionellen Fähigkeiten Schnellkraft und Wurfkraft mit unterschiedlichen Belastungen gezielt gefördert. Spielerische Elemente haben einen hohen Stellenwert. Die Trainings werden durch den früheren Nationaltrainer Diskus von Swiss Athletics Daniel Bio Müller geleitet. Die meisten Trainierenden besuchen einmal oder zweimal pro Woche zudem auch ein systematisches Krafttraining im clubeigenen Kraftraum und das Sprungkrafttraining bei Franz von Arx mit der Hochsprung-/Mehrkampfgruppe.

Zudem findet das Stützpunkttraining des ILV in den Bereichen Diskus/Kugel auf der Allmend Luzern statt.  Auch Athleten anderer Vereine sind willkommen.

Trainer

Dani Bio Müller
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Trainingszeiten

  • Mo: 18.00-20.00 Uhr, Kraft, Allmend Luzern
    (mit Mehrkampfgruppe)

  • Di: 18.00-20.00 Uhr, Techniktraining, Allmend Luzern

  • Do: 18.00-20.00 Uhr, Sprungkrafttraining, Allmend Luzern
    (mit Mehrkampfgruppe)

  • Fr: 18.00-20.00 Uhr, Kraft, Allmend Luzern
    (mit Mehrkampfgruppe)

  • Sa: 9.30-11.30 Uhr, Techniktraining, Allmend Luzern