Hochsprung / Speerwurf

In der Leistungsgruppe für die beiden Disziplinen Speer und Hochsprung trainieren Athletinnen und Athleten ab U16 mit dem Ziel die Limite zur Schweizermeisterschaft in der jeweiligen Kategorie und Disziplin zu erreichen. Wir möchten den LCL an den Meisterschaften optimal vertreten und sogar, wenn die Chancen bestehen, einen Final oder gar Podestplatz erreichen. Die Voraussetzungen um in der Gruppe trainieren zu können sind die Zusage des Sportchefs und das Einverständnis der Diziplinentrainer. Das Disziplinentraining ist gestützt durch zusätzliche Kraft-, Sprung-, und Allgemeintrainings. Bei Unsicherheiten können im Frühling/Sommer auch Schnuppertrainings abgehalten werden, offizieller Trainingsbeginn ist Herbst für eine solide Vorbereitung auf die neue Saison.

Wir freuen uns auf neue Gesichter und spannende Sportmomente.

Das LCL Speer/Hochsprung Team und Trainer

Trainingszeiten Sommer

  • Di: 18.00-20.00 Uhr, Sprungtraining/Hochsprungtechnik

  • Do: 18.00-20.00 Uhr, Speer Technik

Trainingszeiten Winter

  • Mo: 18.30-20.00 Uhr, Kraft

  • Di: 18.30-20.00 Uhr, allg. Sprungkraft und Koordination

  • Do: 18.30-19.30 Uhr, selbständiges Umfangtraining

  • Sa: 10.00-12.00 Uhr, Technik

Trainer

Florian Niffeler
Mail

Mario Graber

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